Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

chua cay Sườn ram Dẻo kho thịt chao coc cha gio bổ cam nhanh nấu quay gÃƒÆ gói bánh phở Làm Bánh ran cách làm gỏi cách làm mứt quất cach lam xien ca nuong banh muffin ngon tranh treo tường chien ca chợ sườn non chiên cay Tỉ Duoi bo ham cạch lam cha muc thịt heo rừng xào sả mực ống cách làm bánh khoai lãng mạn mề gà xào ngu qua xao thịt an vat banh su kem trung hap thit bo trẻ Kim Chi bột chiên Cocktail trái cây bi dao nhoi tom thom ngon nhụ thịt ba ba cá thu cu sen Hành ẩm thực hội an 沙拉 Lau gà 7 món ngon tuyệt từ lợn mán trang phục mÃƒÆ bò cuộn nấm kim châm phô mai canh tôm quấn hẹ cách làm cá kho hoanh thanh Đường banh mi trung ngon Am Thuc Viet Nam cá lóc kho đùi gà nướng sa tế soi 越南调料酒做香肠 Thịt ba roi Tuyệt đỉnh công phu món ăn kèm roi cuon thit trê ấn độ cách làm bánh mỳ chiên phồng cach lam thit bo vụn huyet Gà hầm hạt sen bún mắm nêm Bánh mousse thit ga ham làm bánh donut bắp cải cuốn Ta nấu CAch bánh bột lọc nhân tôm trứng bắc thảo đậu hũ non Hà Ly bap chien béo ngậy rau cau ngon sushi cuốn cá chuồn cua bà canh lươn chứng tôm phô mai Dau phu nhoi thit tôm rán xù Ngo bánh sinh nhật Khu lặc dau phu chien Nướng gà tây theo bí quyết của đầu Cai muoi chua đế lót ly thuc pham bánh quy ngọt Mon Canh ngon Ca ri Yến bo xao nam kieu trung hoa hạt é mì trứng sốt rau củ ba cuon sac mau ngon cách nấu bún chả cá canh rong bien tuoi món chay ngon chè chè đỗ đỏ món xôi chiên giòn lam banh pancake nhÅ trung chien ngon cháo huyết ép dứa sai lầm khi nấu rau mon an ngon sinh to xoai chanh leo